STRESSHANTERING
FÖRETAGSMASSAGE
En avstressad och välmående personal en av nycklarna till framgång
Vår företagsmassage har effekter utöver det vanliga. Massagen är till formen hawaiiansk med inslag av svensk klassisk massage. För att prova om det är något för er, behöver ni upplåta ett lämpligt rum. Vi kommer med behandlingsbänk och vad som i övrigt behövs.
Varje behandling är 25 minuter lång, och under en dag får ca 10 personer plats. Det är ett billigt och effektivtsätt att få medarbetarna att må bra. På företag med regelbunden tillgång till massage är minskad sjukfrånvaro en viktig effekt.
STRESSHANTERING
Innan det händer eller På väg tillbaka
Vi arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där kropp, själ och tanke är viktiga delar som behöver ha ett fungerande samspel. Intentionen med vårt arbete är att lära dig att förstå vad det innebär att ta ansvar för dig själv, din hälsa och din situation, samtidigt som koncentration, avslappning och inre lugn är den känsla som kan dominera. För att nå dit på ett effektivt sätt arbetar vi parallellt med att stärka den mentala medvetenheten genom samtal och den fysiska genom olika former av fysisk aktivitet där kroppsmedvetenheten stärks.
Ett viktigt resultat är att kunna känna igen de varningssignaler som kropp och psyke sänder som reaktioner på fysisk och känslomässig överbelastning redan innan det gått så långt som till sjukskrivning.
